Игры – это на самом деле тренировка вашего ума, замаскированная под развлечение . Исследования показали, что регулярная игра в видеоигры может увеличить количество серого вещества в мозге и улучшить его связь. (Серое вещество связано с мышечным контролем, памятью, восприятием и пространственной навигацией.)
Чем можно заменить игры?
Скука приводит к чрезмерному увлечению играми
- Изучение нового языка.
- Изучение нового инструмента.
- Компьютерное программирование.
- Начало онлайн-бизнеса.
- Фотография.
- Чтение.
- Учимся готовить.
- Волонтерство.
Почему вам следует бросить играть в видеоигры
Но подумайте о недостатках этих занятий, включая игры: вы пренебрегаете своими друзьями, семьей, своим психическим и физическим здоровьем, а также своей карьерой. Если это так для вас, то игры — это пустая трата времени, как и любое другое занятие с такими же компромиссами.
Какие игры для негеймеров?
10 лучших игр для негеймеров в рейтинге
- 3 осенних парня.
- 4 Братья Супер Смэш….
- 5 Незваных гостей. …
- 6. Легендарное издание Mass Effect. …
- 7. Ходячие мертвецы от Telltale. …
- 8 Вечеринка Супер Марио. …
- 9 Nintendo Switch Sports. …
- 10 Просто танцуй. Эта игра, возможно, станет одной из самых популярных видеоигр для людей, которые вообще в игры не играют. …
Видеоигры — пустая трата времени или нет?
Когда вы перестанете играть в видеоигры, вы заметите изменения в своих ощущениях. В первые несколько дней (или даже недель, в зависимости от вашей ситуации) у вас нет сил и настроение плохое. Вы можете легко раздражаться, испытывать головные боли или даже видеть во сне игры.
Что произойдет, если вы перестанете играть в видеоигры?
Преимущества отказа от игр
- Повышенная уверенность.
- Низкая тревожность.
- Больше мотивации.
- Заводить новых друзей.
- Поиск любви.
- Получил работу.
- Окончил колледж.
- Потерянный вес.
Каковы психические эффекты видеоигр?
Игры вызывают плохую эмоциональную регуляцию.
Одно из самых серьезных негативных последствий видеоигр может привести к тому, что вам придется бороться с должным регулированием своих эмоций. Исследования показывают, что люди с диагнозом расстройство, связанное с интернет-играми, чаще бывают агрессивными, депрессивными и тревожными.
Улучшится ли моя жизнь, если я брошу видеоигры?
Моя жизнь улучшилась…
Я гораздо охотнее пробовать что-то новое. Я гораздо больше уверен в себе и своих социальных навыках. У меня появляется больше времени, которое я могу потратить на самые важные вещи, например на семью и свои цели. Я вернул себе контроль над своими финансами.
Лениво ли играть в видеоигры?
Лениво ли играть в видеоигры?
Видеоигры ради развлечения не делают вас ленивыми. Однако игры в ущерб всем другим хобби, занятиям и интересам могут оказаться проблематичными. Это может привести к отсутствию мотивации и общей апатии в других сферах жизни. Но это не ограничивается только видеоиграми.
1 час видеоигр — это нормально?
Установите четкие ограничения на игры вашего ребенка.
Американская академия педиатрии рекомендует отводить отведенное время от 30 до 60 минут в день в школьные дни и 2 часа или меньше в выходные дни.
3 часа игры в день — это плохо?
3 часа видеоигр в день — это не так уж и много. 10–12–15 часов в день — это не так уж и много. Никакое числовое значение видеоигр не является слишком большим. Вы можете играть в столько видеоигр, сколько захотите, если это не мешает вашей жизни и обязанностям в целом.
Каковы преимущества отказа от видеоигр?
Это правда, что некоторые исследования показали, что определенные видеоигры могут улучшить зрительно-моторную координацию, навыки решения проблем и способность мозга обрабатывать информацию. Но слишком много игр в видеоигры могут вызвать проблемы. Трудно получить достаточно активных игр и упражнений, если вы постоянно играете в видеоигры.
Почему вам следует бросить играть в видеоигры
Нормально ли не любить видеоигры?
Это нормально — не быть геймером. Многие из моих любимых людей на самом деле не геймеры. У каждого человека есть свои интересы, антипатии и приоритеты, и так и должно быть. Нет никого нигде, кто не мог бы использовать дополнительные полчаса в день или лишние 10 долларов в кармане.
Как видеоигры влияют на мозг?
Анализ функциональной МРТ головного мозга показал, что дети, которые играли в видеоигры по три и более часов в день, демонстрировали более высокую активность мозга в областях мозга, связанных с вниманием и памятью, чем те, кто никогда не играл.
Что считается чрезмерной игрой?
Игровая зависимость — это компульсивное психическое расстройство, которое может нанести серьезный вред жизни. Зависимые от видеоигр обычно проводят за играми более 10 часов в день, обычно до поздней ночи, и многие из них страдают от лишения сна 2 .
Как узнать, есть ли у меня хобби?
Если вам действительно нравится заниматься в свободное время чем-то, не связанным с работой, и вы делаете это регулярно, то поздравляю: у вас уже есть хобби. Однако хобби — это не просто способ заполнить время или то, что вы делаете только потому, что вам скучно. Они могут быстро превратиться в страсть и придать вашей жизни дополнительный смысл.
Как часто можно играть в видеоигры?
Американская академия педиатрии рекомендует проводить развлечения у экрана не более двух часов в день.
Как выглядит игровая зависимость?
Признаки и симптомы зависимости от видеоигр (расстройство, связанное с интернет-играми) включают в себя: Плохую успеваемость в школе, на работе или по дому в результате чрезмерного увлечения видеоиграми. Симптомы абстиненции, такие как грусть, тревога или раздражительность, когда игры исключены или игра невозможна.
Сколько часов в день занимает чрезмерная игра?
Хотя исследования показывают, что поведенческие проблемы могут начать проявляться у детей, которые играют в видеоигры более девяти часов в день (один час в будние дни, два в выходные), многие родители ищут общие сигналы того, что их ребенок играет слишком много видеоигр, в том числе: Раздражительность, когда не разрешают играть в игры.
Истощают ли видеоигры дофамин?
Центр вознаграждения в мозге высвобождает дофамин в ответ на приятный опыт или чрезмерное возбуждение. Если человек испытывает повышенное возбуждение во время игры в видеоигры, мозг связывает эту активность с дофамином. У человека развивается сильное стремление снова и снова искать одно и то же удовольствие.
Как бросить видеоигры навсегда?
Бросить играть непросто, но это возможно, если вы выполните эти пять шагов.
- Шаг 1. Изучите психологию, которая заставляет вас играть. …
- Шаг 2: Избегайте скуки и найдите новые хобби. …
- Шаг 3: Перестаньте тратить свое время и будьте более продуктивными. …
- Шаг 4: Боритесь со своими побуждениями и тягой, чтобы избежать рецидива.
Как я могу развлечься без игр?
Они ходят в походы, катаются на велосипедах, играют в гольф или пиклбол, реставрируют автомобили. Они играют в софтбол, видятся с друзьями, беседуют с людьми об интересных вещах. Есть много интересных и забавных занятий, которые не имеют ничего общего с видеоиграми или телевидением. Используйте свое воображение… вот почему оно у вас есть.
Являются ли видеоигры психически здоровыми?
Правда в том, что видеоигры имеют множество преимуществ, включая развитие сложных навыков решения проблем и содействие социальному взаимодействию посредством онлайн-игр. Видеоигры могут стать отличным способом стимулировать ум и улучшить психическое здоровье.
В чем смысл видеоигр?
Видеоигры — это безопасное место, где можно улучшить свои навыки и стать лучше в чем-то. В некоторых видеоиграх предусмотрен высокий предел навыков – высокий уровень сложности, чтобы стать мастером. Однако те же самые игры также помогают новичкам принять участие, давая им положительное подкрепление за те маленькие хорошие дела, которые они делают.
Игры — здоровое хобби?
Игры могут предложить гораздо больше преимуществ, чем другие хобби и развлечения. Это безопасное пространство для того, чтобы терпеть неудачи, повышать устойчивость, преодолевать трудности и исследовать альтернативные личности с помощью персонажей и игровых миров.
