На этой высоте вам понадобится вертикальный прыжок на 42+ дюйма, чтобы иметь возможность забросить мяч в кольцо. Это довольно безумно . Тодд тренировался три года, набрав 85 фунтов мышц, чтобы набрать силу, необходимую для выполнения бросков.
Кто-нибудь макал на 12 футов?
1 апреля 2000 года Уилсон забросил баскетбольный мяч в ворота на высоте 3,65 м (12 футов) от пола; этот подвиг поместил его в Книгу рекордов Гиннеса и побил предыдущий рекорд, установленный бывшей звездой баскетбола Университета штата Аризона Джоуи Джонсоном, младшим братом бывшего великого игрока НБА Денниса Джонсона.
Кто замочил дальше всех?
Самый дальний данк на баскетбольной дорожке составляет 30,42 м (99 футов 9,6 дюйма), его выполнили Кори «Гром» Лоу и Донте «Хаммер» Харрисон (оба США) из команды Harlem Globetrotters в LakePoint Champions Center в Картерсвилле, Джорджия. США, 7 декабря 2024 г.
Противозаконно ли поднимать кого-либо, чтобы дать данк?
Игрок не имеет права помогать себе в попытке забить, используя любую часть кольца, сетки, щита или опоры корзины для подъема, удержания или подъема себя. Игрок не имеет права помогать товарищу по команде набирать высоту при попытке забить гол.
Труднее ли замочить мяч на 1 или 2 фута?
Если у вас относительно невысокий рост, то вам придется много работать. Для освоения данка одной рукой требуется меньше вертикальных способностей, чем для данка двумя руками, и для большинства игроков прыжок с одной ноги с разбега облегчает прыжки достаточно высоко, чтобы сделать данк.
Можно ли замочить 5,8 фута?
Будучи реалистом и основываясь на средних показателях вертикального прыжка, о которых я упоминал ранее, я бы сказал, что 6 футов 6 дюймов — это оптимальная минимальная дистанция для макания. Если вы ниже ростом, вам придется потратить немало времени, пытаясь дотянуться до обруча.
Как часто нужно тренироваться делать данк?
Джордан Килганон: Мой совет всем, кто хочет стать данкером: начните с 1-2 часов 3 раза в неделю и постепенно переходите к 3-4 часам в день почти каждый день. Если на следующий день ноги не болят чертовски, это означает, что в следующий раз вам нужно замочить больше/дольше…
Какой данкер самый короткий?
Большинство игроков НБА в этом диапазоне можно было бы считать «спортивными». Высота: 5 футов 8 дюймов – 5 футов 11 дюймов. Сложность: 8/10. Как только вы начнете приближаться к высоте 6 футов, макать станет немного легче. На этой высоте вам нужно будет подпрыгнуть примерно на 23 дюйма, чтобы коснуться обода, и на 29 дюймов, чтобы замочить полноразмерный баскетбольный мяч.
На какой высоте легко макать?
Вертикальный прыжок с места примерно на 32 дюйма считается минимумом, необходимым для человека ростом 5 футов 6 дюймов. Тем не менее, длина рук стоя также важна, а для человека с ростом 5 футов 6 дюймов длина руки стоя должна составлять не менее 8 футов.
Как замочить МЕНЬШЕ 6 футов | 3 совета, как прыгать выше!
Что слишком коротко, чтобы замочить?
но этот рост может быть короче, если у человека руки длиннее, чем обычно, или в среднем для его роста. Чтобы успешно замочить мяч, рука человека должна находиться на расстоянии 6 дюймов над ободом.
Какие мышцы используются при макании?
Понятно, что для сильных ног, способных дать толчок телу для прыжка, нужны сильные квадрицепсы, подколенные сухожилия и икры. Две другие области тела, на которых необходимо сосредоточиться, — это корпус и ягодицы, которые помогают сохранять баланс и обеспечивают вертикальный прыжок тела.
Данк дает высоту?
Данк дает высоту?
Делают ли Nike Dunks вас выше? Nike Dunks имеют более низкий профиль, чем некоторые другие кроссовки Nike. Межподошва также имеет довольно стандартную высоту, поэтому Dunks немного прибавит вам высоты, но в этом нет ничего необычного по сравнению с любыми другими повседневными кроссовками.
Кто-нибудь может научиться делать данк?
Данкинг – занятие не для всех, но у многих мужчин, по крайней мере, есть шанс на это. Тем не менее, это зависит от множества переменных для тех, кто находится на периферии. Многие парни имеют лишний вес, который держит их на ногах.
Сколько времени нужно, чтобы научиться делать данк?
Но я бы порекомендовал кому-то попробовать хотя бы шесть месяцев. Это также способ просто привести себя в фантастическую форму. Я имею в виду, что попытка замочить баскетбольный мяч сама по себе — это здорово. Действительно здорово иметь возможность замочить баскетбольный мяч и подняться выше, чем ты думал.
Как замочить МЕНЬШЕ 6 футов | 3 совета, как прыгать выше!
№ 1 Энтони «Спад» Уэбб (5 футов 7 дюймов) – победитель конкурса данков в 1986 году. Спад Уэбб был самым низким игроком в лиге в 1986 году и вошел в историю как самый низкий игрок НБА, принимавший участие в соревнованиях по броскам сверху.
Какой процент людей умеет макать?
На самом деле, большинство людей не умеют делать данк. Из 6 миллиардов людей в мире, вероятно, только около 1 процента могут замочить, замочат или когда-либо за свою жизнь забрасывали баскетбольный мяч в кольцо стандартного размера.
Трудно ли замочить на 5 7?
Если вы действительно хотите замочить, особенно при росте 5 футов 7 дюймов, вам придется это сделать. Прежде всего, было бы неплохо пойти в спортзал и заняться тренировками, направленными конкретно на мышцы, необходимые для выполнения бросков. Я знаю, что существует множество онлайн-курсов, на которых можно научить вас упражнениям.
Леброн Джеймс когда-нибудь делал данк?
Во время игры в пикап Джеймса окунул игрок колледжа Джордан Кроуфорд. Теперь, если вы выполните поиск «Данк Леброна Джеймса» на Youtube, вы найдете бесчисленное количество видеороликов, где Джеймс пробивает мяч через кольцо, но вы не найдете ни одного видео с этим конкретным данком Кроуфорда.
Сложнее ли замочить двумя руками?
Среди данкеров общеизвестно, что бросать мяч двумя руками обычно труднее, чем одной; первый требует более высокого вертикального прыжка. Поэтому, когда прошлой весной я безуспешно боролся за край одной рукой, я почувствовал не только разочарование, но и страх.
